Poomsae Koryo
Significato: Corea/Cavaliere Koryo
Il nome di questa poomsae rappresenta il “Cavaliere” ma è anche è il nome di una antica dinastia coreana. Il popolo del periodo Koryo sconfisse gli aggressori Mongoli. Il loro spirito si riflette nei movimenti della Koryo. Ogni movimento di questa forma rappresenta la forza e l’energia spesi per controllare i Mongoli. Questa è la prima forma che si impara da cintura nera ed ha un grado di difficoltà nettamente più alto rispetto alle precedenti. Per segnare questa profonda differenza, questa poomsae presenta una posizione di parteza/arrivo diversa da tutte le altre forme. Questa posizione permette di raccogliere tutte le energie mentali e fisiche necessarie all’esecuzione della forma. La linea lungo cui si sviluppa la Poomsae rappresenta una lettera cinese che significa “Seonbi” o “Seonbae”, che in coreano significa “uomo che apprende” o “uomo ricco di virtù”, cioè un uomo che ha ormai pienamente acquisito lo spirito marziale proprio del Taekwondo. La forma è eseguita per il passaggio da cintura nera 1º Dan a cintura nera 2º Dan.
Poomsae Keum Gang
Significato: Diamante
I movimenti di questa forma sono magnifici e possenti come il monte Keumgang San, duri ma fragili come il Keumgang Seok, il diamante. La linea stessa disegnata dal Taegeuk rappresenta la lettera cinese corrispondente alla parola montagna. I movimenti sono potenti e ben bilanciati come la dignità di una cintura nera. La forma è eseguita per il passaggio da cintura nera 2º Dan a cintura nera 3º Dan.
Poomsae Taebaek
Significato: Luce
I movimenti di questa forma sono precisi e veloci. Rappresentano la determinazione e la forza del leggendario Dangoon, che fondò il Taebaek ai piedi di Baekdoo, il monte più maestoso di tutta la Corea. La linea disegnata da questa Poomsae rappresenta una lettera cinese il cui significato è ponte tra il cielo e la terra, cioè che gli esseri umani hanno fondato una nazione (la Corea) partendo dall’ordine del cielo. La forma è eseguita per il passaggio da cintura nera 3º Dan a cintura nera 4º Dan.
Poomsae Pyongwon
Significato: Pianura
Il termine Pyongwon rappresenta la grandezza e la maestosità con la quale deve essere eseguita questa forma. Infatti il suo significato è la fonte della vita per tutte le creature ed il luogo dove gli esseri umani vivono la propria vita. Questa Poomsae è basata sull’idea della pace. La forma è eseguita per il passaggio da cintura nera 4º Dan a cintura nera 5º Dan.
Poomsae Sipjin
Significato: Dieci
Questa è la forma dell’ordine nel caos, della stabilità, della certezza di ciò che si è imparato e acquisito. La parola Sipjin deriva dal concetto di longevità secondo il quale esistono dieci creature a vita eterna: il sole, la luna, la montagna, l’acqua, la pietra, il pino, l’erba della gioventù eterna, la testuggine, il cervo e la gru. Essi sono due corpi celesti, due piante, tre animali e tre elementi naturali che infondono in ogni essere umano fede, generosità, amore e speranza. Questa forma simboleggia tutte queste cose. La lettera cinese disegnata dalla linea della Poomsae significa “dieci” ma anche “l’infinito” nel sistema di numerazione e quindi lo sviluppo incessante dell’atleta. La forma è eseguita per il passaggio da cintura nera 5º Dan a cintura nera 6º Dan.
Poomsae Jitae
Significato: Terra
La parola Jitae rappresenta un uomo che sta in piedi sulla terra con entrambi i piedi e che guarda il cielo. Quest’uomo simboleggia la lotta per la vita umana, così come i calci e i salti. Perciò, il Poomsae simboleggia i vari aspetti che accadono nel corso della lotta di ogni essere umano per la propria esistenza. La linea disegnata dalla forma rappresenta un uomo che sta in piedi pronto a saltare verso il cielo. La forma è eseguita per il passaggio da cintura nera 6º Dan a cintura nera 7º Dan.
Poomsae Chonkwon
Significato: Cielo
La parola Chonkwon significa cielo, cosmo, il Grande Possente che è l’origine di tutta la creazione. La sua completezza infinita rappresenta la nascita, il mutamento ed la fine. Gli esseri umani hanno usato il nome di Cielo per tutte le forme terrene principali e dato lui tanti significati perché essi si sentono impauriti da quanto possa essere potente. Più di 9000 anni fa, il fondatore del popolo coreano, Chonkwon fu inviato dal Re Paradisiaco. Egli stabilì in terra la città paradisiaca come capitale, vicina al mare paradisiaco ed alla montagna paradisiaca, dove il popolo di Han partorì il pensiero e le azioni dalle quali ebbe origine il Taekwondo. Movimenti caratteristici di questa forma sono le ampie e lente azioni di braccia che formano curve gentili, simboleggiando così la grandezza del pensiero di Chonkwon. La linea disegnata dalla forma è una “T” che simboleggia un uomo che viene giù dal cielo, sottoponendosi alla sua volontà ed adorandolo perché esso è la fonte del proprio potere ed esso rappresenta l’unicità tra il cosmo ed gli esseri umani. La forma è eseguita per il passaggio da cintura nera 7º Dan a cintura nera 8º Dan.
Poomsae Hansu
Significato: Acqua
La parola Hansu significa acqua, fonte di ciò che è necessario a preservare la vita e a far crescere tutte le creature. Hansu simboleggia la nascita e la crescita di una vita, forza e debolezza, la magnanimità, l’armonia e l’adattabilità. Soprattutto Han ha vari significati: numerosità, ampiezza, parità, lunghezza ed è il nome di un paese. La natura dell’acqua è caratterizzata dall’inderogabilità e della flessibilità, e tutti questi significati sono ciò da cui si è partiti per creare questa forma. Le azioni dovrebbero essere praticate leggermente e fluidamente come l’acqua ma allo stesso tempo con continuità, come farebbero delle goccioline d’acqua che raggruppandosi formano un intero oceano. La linea disegnata dalla forma simboleggia la lettera cinese che vuole dire acqua. La forma è eseguita per il passaggio da cintura nera 8º Dan a cintura nera 9º Dan.
Poomsae Ilyeo
Significato: Identità
Ilyeo è il nome delle idee portate avanti da Santo Wonhyo, un grande prete buddista appartenente alla dinastia dei Silla. Questo pensiero è caratterizzato dalla filosofia dell’unicità di mente (ente spirituale) e corpo (ente materiale). Insegna che un punto, una linea o un cerchio hanno in fin dei conti una fine comune, una fine nell’unicità. Perciò, il Poomsae Ilyeo rappresenta l’armonizzazione di spirito e corpo che è l’essenza di un’arte marziale, ciò a cui un allievo dovrebbe arrivare dopo un lungo addestramento sia sui tanti tipi di tecniche, sia sulla cultura spirituale affinché si completi davvero l’insegnamento del Taekwondo. L’ultimo passo della forma, due pugni che si avvolgono l’uno dentro l’altro di fronte al mento, ha il significato di unificazione e moderazione e fa sì che l’energia spirituale possa fluire liberamente nel corpo attraversando le due mani. La linea disegnata dalla forma rappresenta la svastica, un simbolo buddista che significa uno stato di abnegazione perfetta, dove origine, sostanza e servizio entrano in sintonia. La forma è eseguita per il passaggio da cintura nera 9º Dan a cintura nera 10º Dan.